Здравословна, витаминозна бомба

Зимният сезон, не е така наситен на разнообразни, пресни зеленчуци, които да използваме за салата. Най-популярна зимна салата е зеле с моркови, цвекло, ряпа.
От скоро освен разделното хранене, което спазвам, започнах да се интересувам и от натуралните витамини, които можем да приемаме, без посещение на аптеки и лекари. Няма нищо по-полезно от това да си набавим необходимите полезни съставки и витамини директно от вкусните салати, които консумираме.
Затова реших есенно-зимния сезон да се отдадем на вкусни витаминозни салатки. Които са толкова лесни за приготвяне, нискокалорични, засищащи и икономични, което е едно важно условие в период на икономическа криза, хаха. Това са моите шарени витаминозни салатени бомби. Продуктите и начина на приготвяне са ясни.
А, а тези които се интересуват от полезните свойства на цвеклото, морковите и ряпата, могат да прочетат всичко от връзките, които съм приложила.
http://www.blitz.bg/article/12192

http://www.spisanie8.bg/%D1%80%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B8/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5/1584-%D1%80%D1%8F%D0%BF%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D1%8F%D0%B4%D0%B5%D1%88.html

http://www.zajenata.bg/7-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5-news3272.html